Produkte zum Begriff Stretching:
-
Stretching - Die Anatomie verstehen
Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten Schultern führen. Dieses Buch enthält über 100 effektive Übungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Der Clou: Stretching wird aus dem anatomischen Blickwinkel erklärt. Detaillierte Grafiken zeigen die wichtigsten Dehnübungen und geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit. Ein perfektes Trainingsbuch für Menschen, die aktiv, beweglich und geschmeidig bleiben wollen. Mobiler durch Stretching - Für mehr Geschmeidigkeit: 100 Dehnübungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. - Stretching für alle: Die Übungen sind für Vielsitzer*innen, Sportler*innen und Reha-Patient*innen jeden Alters geeignet. - Ein Blick unter die Haut: Detaillierte Grafiken erklären einfach und verständlich, wie Muskeln, Bänder und Gelenke bei den Übungen arbeiten. - Effektiv und variantenreich: Mit Trainingsprogrammen und Übungsvarianten für verschiedene Ansprüche. - Einfach loslegen: Alle Übungen können zuhause und mit wenig Equipment durchgeführt werden. Dem Körper etwas Gutes tun Dieses Buch ist die perfekte Kombination aus Übungsbuch und Ratgeber! Es enthält leicht verständliche Übungen und Workouts die für jeden Fitnesslevel geeignet sind. Es gewährt einen anatomischen Blick unter die Haut und gibt Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit. Das ideale Übungsbuch für Sportler*innen, Reha-Patient*innen und alle, die zu wenig Bewegung haben und effektive Workouts suchen sowie ihr anatomisches Wissen vertiefen möchten. Denn: Stretchen und Dehnen hilft jedem, die eigene Mobilität und Flexibilität zu erhalten und zu stärken! Stretching: Den Körper gezielt dehnen und stärken – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness im Leben!
Preis: 22.95 € | Versand*: 3.95 € -
Bodyfeeling - Step 2: Fitness / Rückengymnastik /Stretching [DVD] [2005] (Neu differenzbesteuert)
Bodyfeeling - Step 2: Fitness / Rückengymnastik /Stretching [DVD] [2005]
Preis: 19.84 € | Versand*: 4.95 € -
INTEX 58868EU Lounge "Floating Recliner" Lounge
Herrliches Relaxen im eigenen Pool.
Preis: 18.99 € | Versand*: 6.95 € -
Ray Lounge - Sessel, schwarz"Ray Lounge - Sessel"
Dieser Lounge - Sessel aus der "Ray" Serie von Jan Kurtz besticht durch exklusives und außergewöhnliches Design. Doch nicht nur die Optik ist besonders, auch die Sitzform ist es. Vor allem in Verbindung mit einem oder mehreren Kissen wollen Sie aus diesem schicken Sessel gar nicht mehr aufstehen. Das Gestell oder auch die Basis des Sessels ist aus Aluminium. Für die Bespannung des Gestells sorgt ein 6mm-starkes Kunstfaser-Seil. Die Maße des Sitzes betragen 82 cm in der Breite, 75 cm in der Höhe und 72 cm in der Tiefe. Positionieren können Sie den Stuhl auf Terrasse oder auch direkt in Ihrem Garten.
Preis: 839.00 € | Versand*: 0.00 € -
Tierfigur »Katze "Stretching" auf Base«, 23827951-0 silberfarben B/H/T: 31,5 cm x 29 cm x 10 cm
Entdecken Sie unsere vielfältige Auswahl an Figuren und Dekoaccessoires, die Ihre Persönlichkeit unterstreicht. Unsere Kollektion umfasst kunstvoll gestaltete Stücke aus hochwertiger Keramik und Porzellan in verschiedenen Stilen. Von verspielten und charmanten Designs bis hin zu eleganten und zeitlosen Figuren bieten wir eine breite Palette an Auswahlmöglichkeiten, die jeden Geschmack ansprechen. Dieses Dekoaccessoire ist nicht nur Ausdruck Ihrer Individualität, sondern auch ein Blickfang in jedem Raum. Die Detailverliebtheit und Qualität einer Figur machen sie zu unverzichtbaren Akzenten ihrer Umgebung. Egal, ob Sie nach einer skurrilen Figur, einem klassischen Dekorationsstück oder einem modernen Akzent suchen, unsere Kollektion bietet für jeden Raum und Stil das passende Accessoire. Entdecken Sie jetzt unsere Kollektion und verleihen Sie Ihrem Zuhause mit unseren Figuren und Dekoaccessoires eine ganz persönliche Note mit diesem Dekoobjekt Katze "Stretching" auf Base, eine hochwertige Fertigung aus Kunstharz in der Grundfarbe silberfarben mit Akzenten in schwarz, der Artikel ist auf einer Base, die VE ist Menge 1 und der Artikel hat das Maß H.29 B.31,5 T.10 cm
Preis: 73.50 € | Versand*: 2.95 € -
Outdoorteppich LOUNGE
Vorzeltteppich LOUNGE - Gemütlichkeit und Stil für Deine persönliche Auszeit Entdecke den Vorzeltteppich LOUNGE, der perfekte Begleiter für Deine Outdoor - und Indoor-Aktivitäten. Ob beim Camping, auf Deiner Terrasse oder Deinem Balkon – dieser Teppich bringt Komfort und Stil in jeden Bereich. Hergestellt aus hochwertigem Polyester-Träger-Drehergewebe mit Vinylbeschichtung und einer Anti-Rutsch-Oberfläche, bietet er eine zuverlässige Grundlage für Deine Outdoor -Abenteuer. Waschbar und umweltfreundlich – Der robuste Allrounder Der Vorzeltteppich LOUNGE ist nicht nur praktisch in der Handhabung, sondern auch pflegeleicht. Waschbar bei 40°C , lässt er sich einfach Reinigen und ist schnell wieder einsatzbereit. Außerdem ist er phalatfrei und Oeko-Tex Standard 100 zertifiziert , was ihn zu einer umweltfreundlichen Wahl macht. Wetterfest und rutschhemmend – Sicherheit und Komfort in Einem Durch seine wetterfeste und wasserabweisende Beschaffenheit ist der Teppich ideal für den Einsatz unter freiem Himmel geeignet. Die hohe Drainagewirkung verhindert Staunässe, und die antibakterielle Ausrüstung macht ihn zum idealen Begleiter sowohl für Innen- als auch Außenbereiche. Die rutschhemmende Unterseite sorgt dabei stets für sicheren Halt. Mit einer Gesamthöhe von 3mm und einem Gesamtgewicht von 525 g/m² bietet dieser Teppich Langlebigkeit und Standhaftigkeit. Seine Farbenvielfalt und die verfügbare Größe von 200x300cm ermöglichen eine individuelle Gestaltung Deines Wohlfühlortes. Die mitgelieferte Tragetasche erleichtert den Transport und die Aufbewahrung des Teppichs, der individuell zugeschnitten werden kann, um sich perfekt in jeden Raum einzufügen. Ob als Zeltteppich, Balkonteppich oder einfach als attraktiver Vinylschaumteppich für Dein Zuhause – der Vorzeltteppich LOUNGE ist die ideale Wahl für Komfort und Stil in jedem Umfeld. Wähle den Vorzeltteppich LOUNGE für eine dauerhaft schöne und funktionale Ergänzung Deiner Außen- und Innenbereiche.
Preis: 27.70 € | Versand*: 7.90 € -
Lounge Sessel
Lounge Sessel
Preis: 1870.55 € | Versand*: 0.00 € -
Retro Lounge
Der Flokati Teppich Retro Lounge ist ungefärbt und daher nur in 1 Farbe erhältlich: in natürlichem Wollweiß. Der flauschige Kymo-Teppich hat eine komfortable Gesamthöhe von 7 cm und wird in 5 Standardgrößen angeboten: 170 x 240, 200 x 200, 200 x 300, 250 x 350 und 300 x 400 cm. Aber auch Sondergrößen bis maximal 500 x 800 cm werden angeboten. Falls Sie Fragen haben, rufen Sie uns einfach an, wir beraten Sie gern. Produktdaten: Material: 100% Neuseelandwolle Herstellung: handgewebt Standardgrößen: 170 x 240 cm, 200 x 200 cm, 200 x 300 cm, 250 x 350 cm, 300 x 400 cm Sondergrößen: erhältlich bis maximal 500 x 800 cm Sonderfarben: auf Anfrage möglich Fußbodenheizungseignung: geeignet Schallverhalten: durchschnittlich schallabsorbierend Elektrostatisches Verhalten: antistatisch Belastbarkeit: gut Gewicht pro Quadratmeter: 3 kg / m2 Gesamthöhe: 7 cm Wiedererholvermögen: Möbel können Eindrücke hinterlassen. Wir empfehlen Möbelgleiter/Fußschoner Empfohlener Einsatzbereich: Der komfortable Wollteppich „Retro Lounge“ von Kymo ist für den Privatbereich perfekt geeignet, z.B. im Wohnzimmer, im Gästezimmer oder auch im Wintergarten. Im Objektbereich kann der Teppich für stylische Wohlfühloasen in Ausstellungsräumen, Ladengeschäften, Gastronomie und Hotellerie verwendet werden.
Preis: 560.50 € | Versand*: 0.00 € -
Heimtierkorb LOUNGE
Polyester Material: 100% Polyester
Preis: 9.90 € | Versand*: 6.90 € -
Schwebesessel Lounge
Schwebesessel Lounge
Preis: 469.00 € | Versand*: 0.00 € -
Bezug für AVON Lounge-Möbel AVON Lounge-Sessel"Bezug für AVON Lounge-Möbel"
Perfekter Schutz für Ihre AVON Lounge-Möbel Unsere Schutzhülle für die AVON Lounge-Möbel von HOUE ist die ultimative Lösung für den ganzjährigen Schutz Ihrer Gartenmöbel. Hergestellt aus 100% Polyester, bietet diese Hülle eine beeindruckende Wasserabweisung und hält Ihre Möbel bei jedem Wetter trocken. Keine Sorge mehr vor Regen, Schnee oder stürmischen Winden – Ihre Möbel bleiben geschützt und sehen immer aus wie neu. Erhältlich in der neutralen Farbe Schwarz, fügt sich die Schutzhülle nahtlos in jede Umgebung ein und ergänzt stilvoll Ihre Garten- oder Terrasseneinrichtung. Mit der passenden Größe für den Lounge-Sessel, das 2-Sitzer Sofa, den Ottoman und den Lounge-Tisch, garantiert sie eine perfekte Passform und optimalen Schutz. Die Schutzhülle ist aus hochwertigem, langlebigem Polyester gefertigt, das für seine Robustheit und Beständigkeit bekannt ist. Der einfache Umgang macht da...
Preis: 65.00 € | Versand*: 0.00 € -
Bezug für AVON Lounge-Möbel AVON Ottoman/Lounge-Tisch"Bezug für AVON Lounge-Möbel"
Perfekter Schutz für Ihre AVON Lounge-Möbel Unsere Schutzhülle für die AVON Lounge-Möbel von HOUE ist die ultimative Lösung für den ganzjährigen Schutz Ihrer Gartenmöbel. Hergestellt aus 100% Polyester, bietet diese Hülle eine beeindruckende Wasserabweisung und hält Ihre Möbel bei jedem Wetter trocken. Keine Sorge mehr vor Regen, Schnee oder stürmischen Winden – Ihre Möbel bleiben geschützt und sehen immer aus wie neu. Erhältlich in der neutralen Farbe Schwarz, fügt sich die Schutzhülle nahtlos in jede Umgebung ein und ergänzt stilvoll Ihre Garten- oder Terrasseneinrichtung. Mit der passenden Größe für den Lounge-Sessel, das 2-Sitzer Sofa, den Ottoman und den Lounge-Tisch, garantiert sie eine perfekte Passform und optimalen Schutz. Die Schutzhülle ist aus hochwertigem, langlebigem Polyester gefertigt, das für seine Robustheit und Beständigkeit bekannt ist. Der einfache Umgang macht da...
Preis: 45.00 € | Versand*: 4.90 €
Ähnliche Suchbegriffe für Stretching:
-
Übertreibe ich es mit dem Stretching?
Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Fitnesslevel, deinen Zielen und deiner individuellen Verträglichkeit für Stretching. Wenn du Schmerzen oder Unwohlsein während oder nach dem Stretching verspürst, könnte es sein, dass du es übertreibst. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und auf Anzeichen von Überbeanspruchung zu achten.
-
Was ist das Wachstum durch Stretching?
Das Wachstum durch Stretching bezieht sich auf die Idee, dass regelmäßiges Dehnen und Strecken des Körpers zu einer Zunahme der Muskel- und Gewebeelastizität führt. Dies kann zu einer Verbesserung der Beweglichkeit, einer Verringerung von Muskelverspannungen und einer besseren Körperhaltung führen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Wachstum durch Stretching begrenzt ist und von verschiedenen Faktoren wie genetischer Veranlagung und individueller Anatomie abhängt.
-
Hat jemand Ideen für ein Stretching-Workout?
Ja, hier sind einige Ideen für ein Stretching-Workout: 1. Beginne mit einer sanften Ganzkörperaufwärmung, wie z.B. Joggen oder Seilspringen. 2. Führe dann statische Dehnübungen für verschiedene Muskelgruppen durch, wie z.B. Bein-, Rücken- und Schulterdehnungen. 3. Ergänze das Workout mit dynamischen Dehnübungen, wie z.B. Armkreisen oder Ausfallschritten mit seitlicher Dehnung. Achte darauf, dass du die Übungen langsam und kontrolliert ausführst, um Verletzungen zu vermeiden.
-
Was sind die Spätfolgen von extremem Stretching?
Die Spätfolgen von extremem Stretching können Muskel- und Sehnenverletzungen, chronische Schmerzen, Gelenkinstabilität und eingeschränkte Beweglichkeit sein. Langfristig kann es auch zu einer Verringerung der Muskelkraft und -funktion kommen. Es ist wichtig, das Stretching in einem angemessenen Maß durchzuführen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden.
-
Kann man wirklich durch Stretching-Übungen wachsen?
Nein, Stretching-Übungen können nicht dazu führen, dass man tatsächlich an Körpergröße gewinnt. Die Körpergröße wird größtenteils durch genetische Faktoren bestimmt und das Wachstum stoppt normalerweise im späten Teenageralter. Stretching kann jedoch helfen, die Flexibilität zu verbessern und die Muskeln zu dehnen, was zu einer besseren Körperhaltung und einem insgesamt besseren Wohlbefinden führen kann.
-
Wie kann man zu Hause Stretching machen?
Um zu Hause Stretching zu machen, benötigt man nur wenig Platz und keine spezielle Ausrüstung. Man kann verschiedene Dehnübungen für verschiedene Muskelgruppen durchführen, wie zum Beispiel Bein-, Rücken- oder Schulterdehnungen. Es ist wichtig, sich vor dem Stretching aufzuwärmen und die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden.
-
Was kostet Lounge Zugang?
Der Preis für den Zugang zu einer Lounge kann je nach Flughafen, Fluggesellschaft und Art des Zugangs variieren. In der Regel bieten Fluggesellschaften Lounge-Zugang als Teil eines Premium-Tarifs oder für Vielflieger mit bestimmten Statusleveln an. Alternativ kann man auch einen Tagespass erwerben, der je nach Lounge und Ausstattung zwischen 20 und 50 Euro kosten kann. Es gibt auch unabhängige Lounge-Netzwerke, bei denen man Mitgliedschaften erwerben kann, um Zugang zu verschiedenen Lounges weltweit zu erhalten. Letztendlich hängt der Preis für Lounge-Zugang also von verschiedenen Faktoren ab und kann stark variieren.
-
Wie funktioniert Zalando Lounge?
Zalando Lounge ist ein Online-Shopping-Club, der exklusive Angebote und Rabatte auf Mode, Schuhe, Accessoires und Wohnartikel bietet. Um Zugang zu den Angeboten zu erhalten, muss man sich auf der Website anmelden. Die Angebote sind zeitlich begrenzt und nur für Mitglieder zugänglich. Die Produkte werden direkt vom Hersteller oder von ausgewählten Marken angeboten, was zu attraktiven Preisen führt. Mitglieder erhalten regelmäßig Benachrichtigungen über neue Angebote und können so von den exklusiven Deals profitieren.
-
Was ist Zalando Lounge?
Zalando Lounge ist ein Online-Shopping-Club, der exklusive Angebote für Mode, Schuhe, Accessoires und Wohnartikel bietet. Mitglieder haben die Möglichkeit, hochwertige Markenprodukte zu reduzierten Preisen zu kaufen. Die Angebote sind zeitlich begrenzt und wechseln regelmäßig, wodurch ein spannendes Einkaufserlebnis entsteht. Um Zugang zur Zalando Lounge zu erhalten, muss man sich kostenlos registrieren.
-
Was ist Zalando Lounge?
Zalando Lounge ist ein Shopping-Club, der exklusive Angebote und Rabatte auf Mode, Schuhe, Accessoires und Wohnartikel bietet. Mitglieder können von zeitlich begrenzten Verkaufsaktionen profitieren und Markenprodukte zu reduzierten Preisen erwerben. Die Angebote sind nur für Mitglieder zugänglich und können bis zu 75% Rabatt gegenüber dem regulären Preis bieten. Zalando Lounge bietet eine Vielzahl von Produkten für Damen, Herren und Kinder sowie für das Zuhause.
-
Was kostet Lufthansa Lounge?
Die Kosten für den Zugang zur Lufthansa Lounge hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Flugticket, dem Vielfliegerstatus oder der Mitgliedschaft in einem Vielfliegerprogramm. In der Regel können Passagiere der Business- oder First-Class kostenlos auf die Lounge zugreifen, während Passagiere der Economy-Class möglicherweise eine Gebühr zahlen müssen. Diese Gebühr kann je nach Flughafen und Lounge variieren. Es ist ratsam, sich vorab über die genauen Kosten zu informieren, um Überraschungen zu vermeiden.
-
Was bedeutet DB Lounge?
Die DB Lounge ist ein exklusiver Bereich für Reisende der Deutschen Bahn, der in verschiedenen Bahnhöfen in Deutschland zu finden ist. In der DB Lounge können Reisende vor Abfahrt oder während eines längeren Aufenthalts komfortabel warten und entspannen. Die Lounge bietet unter anderem kostenfreie Getränke, Snacks, WLAN und Arbeitsplätze. Der Zugang zur DB Lounge ist für Inhaber bestimmter Bahncards, First-Class-Tickets oder gegen Gebühr möglich.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.